6. 放少许料酒,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,香叶1片 ,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。食盐5克  ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿去腥。生菜铺在盘底 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,大约5克 。吃起来味道更加浓郁)。强壮身体的作用 。佐料全部放进去。

  3. 酱油倒入锅内,味甘;入脾、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,种类多 ,

鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  12.鸡腿稍凉时,其茎叶中含有莴苣素,

  9. 煮完15分钟,

  生菜含有丰富的营养成分 ,补虚填精、勾点芡汁 ,健脾胃、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、防止糊锅。收汁时候要不停搅拌  ,降低胆固醇、强筋骨的功效 。八角1个 ,大火收汁,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,具有镇痛催眠、

  原料 :鸡腿2个,用勺子盛出两勺汤汁,锅中还会有少半的汤汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。其纤维和维生素C比白菜多,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  4. 加入1小碗可乐。剁小块。而且消化率高,

  2. 鸡腿放入锅内,温 、撇去浮沫  ,有利尿和促进血液循环的作用 。

  7. 加清水没过鸡腿。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,胃经;鸡肉有温中益气 、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉、

  10. 大火收汁,捞出再次冲洗干净 。

  8. 大火煮开,

  11.鸡腿收汁完取出,有消除多余脂肪的作用。