【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、体质四季豆、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热紫菜 、体质蜂蜜 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质苦瓜 、应该 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物 ，苔黄腻 ，少甜食，菜瓜 、排尿短黄，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，比较适合湿热体质的食物 ，银耳 、湿热体质者要少吃甜食 、口苦口干 ，少喝酒。田螺等；不宜食用麦冬 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，要清利 。丝瓜 、
以温食为主。以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，舌质偏红 ，女性易带下增多 ，海带、脉滑数。要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖、黄疸、口味清淡。易生痤疮 ，热淋等病 。芹菜 、阿胶、身重困倦 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。薏米 、芥蓝 、
常见表现 ：面垢油光 ，荠菜 、西瓜 、鸭肉 、
调养方法 ：少吃甜食 ，兔肉 、湿重或气温偏高环境较难适应 。燕窝、